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1- Introdução
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2- Empreendedorismo
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3- Alongamento
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4- Pernas Flexionada
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5- Pernas Pedalada
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6- Perna Cancan
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7- Pernas de Sereia
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8- Pernas Tesoura
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9- Vela Básica
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9-1 Vela Pino
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9-2 Vela Pedalada
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10- Vela Split
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11- Vela Polvo
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12- Vela Spacato
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13- Vela Spacato Acrobático
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14- Mergulho Subida (Aclive)
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15- Mergulho Descida (Declive)
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16- Deslize Mergulho
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17- Mergulho Coice Declive
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18- Mergulho Coice Aclive
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19- Mergulho Alto
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20- Deslize Lagarta
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21- Cambret Básico
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22- Cambret de Cabeça
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23- Cambret Deitado
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24- Cambret Body Wave
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25- Ponte Básica
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26- Ponte Unilateral
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27- Ponte Alta - Descida
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28- Ponte pela Parede
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29- Rolamento Grupado
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30- Rolamento Flexionado
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31- Rolamento Squadro
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32- Rolamento Jazz
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33- Rolamento Split
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34- Rolamento Frontal
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35- Rotação Ombro à Ombro
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36- Rolamento Parada de Ombro
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37- Parada de Ombro
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38- Rolamento de Ombro Magnus
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39- Parada de Cotovelo Duplo
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40- Parada de Cotovelo Meio
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41- Parada de Cotovelo Alto
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42- Elefantinho
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43- Parada de Cabeça Grupada
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44- Parada de Cabeça Split
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45- Parada de Cabeça Spacato
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46- Parada de Cabeça - Cambalhota
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47- Engatinho
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48- Elevação Quadril
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49- Elevação Quadril Jazz
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50- Passada Joelho à Joelhor
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51- Rotação Joelho à Joelhor
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52- Figura Aranha
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53- Descida e Subida - Aranha
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54- Rotação de Ombro - Aranha
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55- #DicasDaGrazzy
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56- Avaliação
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56- Coreografia Básica - Introdução
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57- Coreografia Construção
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58- Coreografia Básica Completa
Descrição do curso
Olá Dilícias...
Sejam muito bem vindas ao Curso de Capacitação na modalidade do Floor Dance (Dança e Técnicas de Chão).
Este curso é para você instrutora de dança, para quem quer se tornar instrutora nesta modalidade ou para quem apenas quer aprender um pouco mais.
Neste curso EAD você vai aprender muitas técnicas do estilo Grazzy Brugner de dançar e se desenvolver corporalmente.
Vídeos:
1- Introdução
2- Empreendedorismo
3- Alongamento
Técnicas de Pernas:
4- Perna Flexionada
5- Perna Pedalada
6- Perna Cancan
7- Perna Sereia
8- Perna Tesoura
Técnicas de Velas:
9- Vela Básica
10- Vela Split
11- Vela Polvo
12- Vela Spacato
13- Vela Spacato Acrobático
*Técnicas liberadas no dia 07/08/2020
Técnicas de Mergulho:
14- Mergulho Subida (aclive)
15- Mergulho Descida (declive)
16- Mergulho Deslize
17- Mergulho Coice Declive
18- Mergulho Coice Aclive
19- Mergulho Alto
20 - Deslize Lagarta
Técnicas Cambret:
21- Cambret Básico Lateral de joelho
22- Cambret de Cabeça
23- Cambret Deitada
24- Cambret Body Wave (ondulação)
25- Ponte Básica
26- Ponte de 1 perna
27- Descida na Ponte
28- Descida pela parede
*Técnicas liberadas no dia 14/08/2020
Técnicas de Rolamentos (cambalhotas):
29- Rolamento Grupado
30- Rolamento Flexionado
31- Rolamento Esquadro
32- Rolamento Jazz
33- Rolamento Split
34- Rolamento Frontal
Técnicas de Ombro:
35- Rotação Ombro à Ombro
36- Rolamento parada de Ombro
37- Para de Ombro
38- Rolamento de Ombro Magnus
Técnicas de Parada de Cotovelo:
39- Parada de Cotovelo duplo
40- Parada de Cotovelo Meio
41- Parada de Cotovelo Alto
Técnicas de Parada de Cabeça:
42- Parada de Cabeça Elefantinho
43- Parada de Cabeça Grupado
44- Parada de Cabeça Split
45- Parada de Cabeça Spacato
46- Parada de Cabeça Cambret
Técnicas Extras:
47- Engatinhar e variações
48- Elevação de Quadril Joelho
49- Elevação de Quadril Jazz
50- Rotação Joelho à Joelho
51- #DicasdaGrazzy
52- Coreografia Básica
53- Coreografia Intermediária
54- Coreografia Avançada
55- Créditos Finais
Para adquirir seu certificado de formação uma avaliação escrita e por vídeo estará disponível a partir do dia 28/08/2020.
Os movimentos para o vídeo já estarão determinados, mas fique tranquila... você consegue!
Curso válido e disponível por 365 dias a partir da data da compra. Ótimo Curso!!!
Categoria: Capacitações
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