• 1- Introdução
    • 1- Introdução
  • 2- Empreendedorismo
    • 2- Empreendedorismo
  • 3- Alongamento
    • 3- Alongamento
  • 4- Pernas Flexionada
    • 4- Pernas Flexionada
  • 5- Pernas Pedalada
    • 5- Pernas Pedala
  • 6- Perna Cancan
    • 6- Pernas Cancan
  • 7- Pernas de Sereia
    • 7- Pernas de Sereia
  • 8- Pernas Tesoura
    • 8- Pernas Tesoura
  • 9- Vela Básica
    • 9- Vela Básica
  • 9-1 Vela Pino
    • 9-1 Vela Pino
  • 9-2 Vela Pedalada
    • 9-2 Vela Pedalada
  • 10- Vela Split
    • 10- Vela Split
  • 11- Vela Polvo
    • 11- Vela Polvo
  • 12- Vela Spacato
    • 12- Vela Spacato
  • 13- Vela Spacato Acrobático
    • 13- Vela Spacato Acrobático
  • 14- Mergulho Subida (Aclive)
    • 14- Mergulho Subida (Aclive)
  • 15- Mergulho Descida (Declive)
    • 15- Mergulho Descida (Declive)
  • 16- Deslize Mergulho
    • 16- Deslize Mergulho
  • 17- Mergulho Coice Declive
    • 17- Mergulho Coice Declive
  • 18- Mergulho Coice Aclive
    • 18- Mergulho Coice Aclive
  • 19- Mergulho Alto
    • 19- Mergulho Alto
  • 20- Deslize Lagarta
    • 20- Deslize Lagarta
  • 21- Cambret Básico
    • 21- Cambret Básico
  • 22- Cambret de Cabeça
    • 22- Cambret de Cabeça
  • 23- Cambret Deitado
    • 23- Cambret Deitado
  • 24- Cambret Body Wave
    • 24- Cambret Body Wave
  • 25- Ponte Básica
    • 25- Ponte Básica
  • 26- Ponte Unilateral
    • 26- Ponte Unilateral
  • 27- Ponte Alta - Descida
    • 27- Ponte Alta - Descida
  • 28- Ponte pela Parede
    • 28- Ponte pela Parede
  • 29- Rolamento Grupado
    • 29- Rolamento Grupado
  • 30- Rolamento Flexionado
    • 30- Rolamento Flexionado
  • 31- Rolamento Squadro
    • 31- Rolamento Squadro
  • 32- Rolamento Jazz
    • 32- Rolamento Jazz
  • 33- Rolamento Split
    • 33- Rolamento Split
  • 34- Rolamento Frontal
    • 34- Rolamento Frontal
  • 35- Rotação Ombro à Ombro
    • 35- Rotação Ombro à Ombro
  • 36- Rolamento Parada de Ombro
    • 36- Rolamento Parada de Ombro
  • 37- Parada de Ombro
    • 37- Parada de Ombro
  • 38- Rolamento de Ombro Magnus
    • 38- Rolamento Magnus
  • 39- Parada de Cotovelo Duplo
    • 39- Parada de Cotovelo Duplo
  • 40- Parada de Cotovelo Meio
    • 40- Parada de Cotovelo Meio
  • 41- Parada de Cotovelo Alto
    • 41- Parada de Cotovelo Alto
  • 42- Elefantinho
    • 42- Elefantinho
  • 43- Parada de Cabeça Grupada
    • 43- Parada de Cabeça Grupada
    • 43.1- Parada de Cabeça Vela
  • 44- Parada de Cabeça Split
    • 44- Parada de Cabeça Split
  • 45- Parada de Cabeça Spacato
    • 45- Parada de Cabeça Spacato
  • 46- Parada de Cabeça - Cambalhota
    • 46- Parada de Cabeça - Cambalhota
  • 47- Engatinho
    • 47- Engatinho Leoparda
  • 48- Elevação Quadril
    • 48- Elevação de Quadril
    • 48.1- Exercício Body Wave
  • 49- Elevação Quadril Jazz
    • 49- Elevação Quadril - Jazz
  • 50- Passada Joelho à Joelhor
    • 50- Passada Joelho à Joelho
  • 51- Rotação Joelho à Joelhor
    • 51- Rotação Alta - Joelho à Joelho
  • 52- Figura Aranha
    • 52- Figura Aranha
  • 53- Descida e Subida - Aranha
    • 53- Descida e Subida Aranha
  • 54- Rotação de Ombro - Aranha
    • 54- Rotação Ombro Aranha
  • 55- #DicasDaGrazzy
  • 56- Avaliação
    • Avaliação
  • 56- Coreografia Básica - Introdução
    • 56- Coreografia Básica - Introdução
  • 57- Coreografia Construção
    • Coreografia - Parte 1
    • Coreografia - Parte 2
    • Coreografia - Parte 3
  • 58- Coreografia Básica Completa
    • 58- Coreografia Básica Completa

Descrição do curso

Olá Dilícias...

Sejam muito bem vindas ao Curso de Capacitação na modalidade do Floor Dance (Dança e Técnicas de Chão).


Este curso é para você instrutora de dança, para quem quer se tornar instrutora nesta modalidade ou para quem apenas quer aprender um pouco mais.


Neste curso EAD você vai aprender muitas técnicas do estilo Grazzy Brugner de dançar e se desenvolver corporalmente.


Vídeos:


1- Introdução

2- Empreendedorismo

3- Alongamento


Técnicas de Pernas:

4- Perna Flexionada

5- Perna Pedalada

6- Perna Cancan 

7- Perna Sereia

8- Perna Tesoura


Técnicas de Velas:

9- Vela Básica

10- Vela Split

11- Vela Polvo

12- Vela Spacato

13- Vela Spacato Acrobático


*Técnicas liberadas no dia 07/08/2020


Técnicas de Mergulho:

14- Mergulho Subida (aclive)

15- Mergulho Descida (declive)

16- Mergulho Deslize

17- Mergulho Coice Declive

18- Mergulho Coice Aclive

19- Mergulho Alto

20 - Deslize Lagarta


Técnicas Cambret:

21- Cambret Básico Lateral de joelho

22- Cambret de Cabeça

23- Cambret Deitada

24- Cambret Body Wave (ondulação)

25- Ponte Básica

26- Ponte de 1 perna

27- Descida na Ponte

28- Descida pela parede



*Técnicas liberadas no dia 14/08/2020


Técnicas de Rolamentos (cambalhotas):

29- Rolamento Grupado

30- Rolamento Flexionado

31- Rolamento Esquadro

32- Rolamento Jazz

33- Rolamento Split

34- Rolamento Frontal


Técnicas de Ombro:

35- Rotação Ombro à Ombro

36- Rolamento parada de Ombro

37- Para de Ombro

38- Rolamento de Ombro Magnus


Técnicas de Parada de Cotovelo:

39- Parada de Cotovelo duplo

40- Parada de Cotovelo Meio

41- Parada de Cotovelo Alto


Técnicas de Parada de Cabeça:

42- Parada de Cabeça Elefantinho

43- Parada de Cabeça Grupado 

44- Parada de Cabeça Split

45- Parada de Cabeça Spacato 

46- Parada de Cabeça Cambret 


Técnicas Extras:

47- Engatinhar e variações 

48- Elevação de Quadril Joelho

49- Elevação de Quadril Jazz

50- Rotação Joelho à Joelho

51- #DicasdaGrazzy

52- Coreografia Básica

53- Coreografia Intermediária

54- Coreografia Avançada

55- Créditos Finais



Para adquirir seu certificado de formação uma avaliação escrita e por vídeo estará disponível a partir do dia 28/08/2020.

Os movimentos para o vídeo já estarão determinados, mas fique tranquila... você consegue!


Curso válido e disponível por 365 dias a partir da data da compra. Ótimo Curso!!!

Categoria: Capacitações
20200730 221630 0000